Qi Gong ou gymnastique préventive de santé

Initiation / découverte dans le cadre d’un événement

Sorte de “gym” préventive de santé dont l’origine est chinoise et adapté suivant ses capacités du moment. Cours pour tous et toutes et adaptés suivants les possibilités motrices. Les mardis hors vacances scolaires (cours de rattrapage).

Elle est aujourd’hui pratiquée dans le monde et dans des milieux variés, comme les entreprises ou comme à l EPHAD de Forcalquier. elle permet de redévelopper bien être physique et psychique, de garder une activité et une dynamique défiant et ralentissant le vieillissement.
Association retour à l’UN qi gong